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活动利于伤口愈合

2018-3-29 14:16| 发布者: 阮柳婷| 查看: 788| 评论: 0|原作者: 陈旭梅

摘要: 保持积极的生活方式对良好的健康至关重要;这一点对于处于伤口愈合期的病人或长时间住院病人来说尤其适用。积极的活动能够改善心理健康、减少感染风险、和加快伤口愈合。然而,保持积极的活动对于伤口患者来说并非易事,因此关键在于医护人员如何采 ...

保持积极的生活方式对良好的健康至关重要;这一点对于处于伤口愈合期的病人或长时间住院病人来说尤其适用。积极的活动能够改善心理健康、减少感染风险、和加快伤口愈合。然而,保持积极的活动对于伤口患者来说并非易事,因此关键在于医护人员如何采取适当的方法来帮助患者尽可能的多活动。

活动对愈合的好处

除了对心脏健康、心理健康和健康长寿有长期益处外,活动/锻炼对于患者的伤口愈合有很多直接和间接的好处。身体活动能够促进伤口的快速愈合、减少氧化损伤、和维持健康的生活方式。这可以改善患者治疗结果和减少治疗成本。

活动有利于心理健康:大量的证据表明锻炼能够促进良好的心理健康、减少压抑的影响和提升幸福感。这些作用对于那些长时间住院或住在长期照护机构的病人来说尤其重要,因为这些人群发生心理问题的风险较高。

活动能够减少炎症:炎症是伤口延迟愈合的主要原因之一。研究显示炎症水平低的伤口愈合地更快、更完全。锻炼和其他的身体活动被证实能够减少血液中的炎症标记物,因此可以减少炎症水平和促进愈合。炎症的减少亦可能通过减少伤口的疼痛和不适而提供一些缓和的效应。

活动可以减少氧化损伤:锻炼和其他身体活动也被证实能够防止氧自由基的损害,因此能帮助伤口的快速愈合。这对于老年人和糖尿病患者来说尤其重要,因为这些人群身体中的氧自由基水平可能升高。


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